26 de abril de 2023
A automutilação, também conhecida como automutilação não suicida, é uma preocupação crescente no campo da saúde mental.
A autoagressão é definida como a lesão deliberada e não suicida do próprio tecido corporal, geralmente como um meio de lidar com o sofrimento emocional ou para comunicar um sofrimento.
Esse comportamento pode se manifestar de várias formas, incluindo cortar, queimar, arranhar, bater ou cutucar a pele.
Existem várias razões pelas quais os indivíduos se envolvem em automutilação. Pode ser um meio de lidar com emoções avassaladoras, como ansiedade, depressão ou raiva.
A automutilação também pode ser usada como uma forma de recuperar o controle sobre o próprio corpo ou de sentir algo ao sentir dormência emocional.
Além disso, a automutilação pode servir como uma forma de comunicação com outras pessoas, sinalizando a necessidade de ajuda ou atenção.
A automutilação pode ter consequências graves, incluindo lesões físicas, infecções, cicatrizes e até morte acidental.
Além disso, pode perpetuar um ciclo de sofrimento emocional levando ao aumento da ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental.
Portanto, é importante procurar ajuda profissional se você ou alguém que você conhece estiver se automutilando.
Como identificar os fatores de risco para a automutilação de um indivíduo?
- Relatos sobre vivências de bullying onde o indivíduo tem poucos recursos para lidar com tais situações;
- Conflitos familiares em que ele refere não pertencer ou não se sentir parte da família associados;
- Relatos recorrentes de tristeza, sentimento de inadequação e solidão, instabilidade emocional, não consegue falar sobre o assunto, não chora;
- Autodepreciação;
- Vergonha, baixa autoestima, culpa;
- Perda de interesse nas atividades sociais e escolares;
- Agressividade constante;
- Exposição a situações de risco.
A pessoa que se automutila deixa pistas?
Sinais físicos recorrentes podem estar associados a automutilação, entre eles, podemos citar:
- Pequenos arranhões que aumentam de frequência;
- Uso de moletons mesmo em dias quentes e inapropriados;
- Pedidos constantes de substituição de apontadores e objetos cortantes de uso escolar;
- Mudanças bruscas de comportamentos;
- Uso de muitas pulseiras e cordões para esconder as lesões;
- Histórias mal contadas sobre as justificativas das lesões.
Como lidar com a automutilação?
O primeiro passo no tratamento da automutilação é entender as causas subjacentes e os gatilhos.
Isso pode envolver uma avaliação psiquiátrica completa para identificar quaisquer condições subjacentes de saúde mental, como depressão, ansiedade ou transtorno de personalidade limítrofe. Uma vez identificados os problemas subjacentes, um plano de tratamento abrangente pode ser desenvolvido.
Existem várias terapias baseadas em evidências que demonstraram ser eficazes no tratamento da automutilação. Uma dessas terapias é a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que se concentra na identificação e mudança de padrões de pensamento e comportamentos negativos.
A TCC pode ajudar os indivíduos a desenvolver mecanismos de enfrentamento mais adaptativos e reduzir a frequência e a gravidade da autoagressão.
O uso de medicamentos também pode ser indicado no tratamento da automutilação. Antidepressivos, estabilizadores de humor e medicamentos antipsicóticos podem ser prescritos para tratar condições de saúde mental subjacentes que contribuem para a automutilação.
No entanto, a medicação sozinha geralmente não é suficiente no tratamento da automutilação e deve ser usada em conjunto com a terapia.
O que a família poderá fazer para ajudar essas pessoas?
Pessoas que se auto agridem desejam relações de proximidade e segurança, mas temem profundamente a rejeição e abandono.
Em geral, por não saber o que fazer, a família acaba invalidando as emoções que o indivíduo relata. Por isso, é importante permitir que ele fale sobre o assunto.
A comunicação eficaz dentro da família é de extrema importância para que a pessoa se sinta segura, valorizada e confiante.
A família deve ser o apoio emocional e abrir um espaço em que todos se sintam livres para partilhar sentimentos, ideias, dúvidas, preocupações e conquistas.
Por isso, a empatia é sempre válida para que os indivíduos se sintam confortáveis para compartilhar como estão se sentindo.
Ao identificar que alguém da sua família ou círculo social está se cortando, o primeiro passo é manter a calma, ter uma atitude acolhedora para tentar entender de onde parte o comportamento, pois uma reação excessiva pode fazê-lo sentir-se ainda mais sozinho, o que poderá agravar ainda mais a sensação de desconforto.
Apesar de não necessariamente haver um transtorno psiquiátrico, geralmente há uma tristeza envolvida e uma razão para essa tristeza.
A família deve ter muita sensibilidade ao buscar saber o que está se passando com essa pessoa e ao tomar consciência da situação do adolescente, os pais devem procurar ajuda profissional.
É importante observar que a recuperação da automutilação é um processo que leva tempo e dedicação.
Não é incomum que os indivíduos experimentem contratempos ao longo do caminho, e a recaída é uma ocorrência comum. No entanto, com o suporte e tratamento adequados, a recuperação é possível.
